Phân tích HYROX: Rachel Moore & Liam Chapman - Rotterdam 01:18:39 | HyCoach

Rachel Moore

Liam Chapman

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:43 (58%)

Stations27:06 (34%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+6.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:36	311
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:36	75
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:37	257
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:25	198
Running 5	5:41	-
Rowing	4:41	183
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:38	111
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:52	30
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:41	267
Running Total	45:43	242
Roxzone Total	5:54	114