Phân tích HYROX: Anouk de Rooij & Jasper de Gardeijn - Rotterdam 01:19:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anouk de Rooij & Jasper de Gardeijn

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:11
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anouk de Rooij

Jasper de Gardeijn

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (58%)

Stations26:09 (33%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+6.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:25	179
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:27	15
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:26	192
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:59	91
Running 5	5:53	-
Rowing	4:49	245
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	211
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:03	58
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:14	146
Running Total	45:38	235
Roxzone Total	7:30	313