Phân tích HYROX: Ronan Van Zandbeek & Merith van ‘t Hoff - Rotterdam 01:21:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronan Van Zandbeek & Merith van ‘t Hoff

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:21:48
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronan Van Zandbeek

Merith van ‘t Hoff

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (57%)

Stations29:14 (36%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+11.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:26	190
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:44	184
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:01	80
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:56	321
Running 5	5:45	-
Rowing	4:28	87
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:41	159
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:28	373
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:30	419
Running Total	46:24	270
Roxzone Total	6:15	153