Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: André De Jong

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:31:18
Xếp hạng: #705
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

André De Jong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (45%)

Stations42:01 (46%)

Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+7.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:48	210
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:06	250
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:00	207
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	7:02	195
Running 5	5:21	-
Rowing	4:59	143
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:42	144
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:19	95
Running 8	6:12	-
Wall Balls	9:05	-
Running Total	41:24	83
Roxzone Total	7:57	104