Phân tích HYROX: Bram Van Der Woude - Rotterdam 01:45:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bram Van Der Woude

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:45:29
Xếp hạng: #947
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Bram Van Der Woude

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (44%)

Stations50:47 (48%)

Roxzone8:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:51	355
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:29	498
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:24	402
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	8:28	428
Running 5	5:38	-
Rowing	5:13	345
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	4:33	397
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	7:37	324
Running 8	6:40	-
Wall Balls	11:12	-
Running Total	46:19	245
Roxzone Total	8:28	264