Phân tích HYROX: James Robson

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:27
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

James Robson

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (50%)

Stations34:02 (43%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+16.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:33	161
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:07	403
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:44	100
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:07	295
Running 5	4:48	-
Rowing	4:33	91
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:44	54
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:25	91
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:49	-
Running Total	39:14	-
Roxzone Total	5:16	48

Phân tích HYROX: James Robson - Rotterdam 01:18:27 | HyCoach