Phân tích HYROX: Thijs van Gerwen

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Thijs van Gerwen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (51%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+12.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:34	179
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:26	154
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:31	64
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:11	78
Running 5	4:35	-
Rowing	4:32	97
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:15	247
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:55	62
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:49	-
Running Total	37:01	85
Roxzone Total	5:00	42

Phân tích HYROX: Thijs van Gerwen - Rotterdam 01:13:10 | HyCoach