Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Jan Fledderus & Jannick Plantinga

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Jan Fledderus · Jannick Plantinga

Tổng thời gian: 00:56:40
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Jan Fledderus

Jannick Plantinga

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:24 (54%)

Stations22:18 (39%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+9.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:39	2
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:20	10
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:47	32
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:18	6
Running 5	3:54	-
Rowing	4:02	5
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:27	14
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:37	5
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	30:24	-
Roxzone Total	4:04	3