Phân tích HYROX: Simon Haak - Cologne 01:05:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Haak

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Haak

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (51%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+7.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:35	35
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:20	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:21	5
Running 5	4:20	-
Rowing	4:19	6
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:33	5
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:48	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:57	4
Running Total	32:54	4
Roxzone Total	4:14	3