Phân tích HYROX: Alessandro Foresti & Fabio Marochi - Cologne 01:09:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alessandro Foresti & Fabio Marochi

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · LUX

·

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alessandro Foresti

Fabio Marochi

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (54%)

Stations27:12 (39%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+13.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:44	31
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:06	165
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:49	65
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:50	132
Running 5	5:06	-
Rowing	4:26	61
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:30	45
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:57	69
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:50	49
Running Total	37:29	34
Roxzone Total	4:54	39