Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Dennis Sonne & Mischa Bischoff

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:15
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Sonne

Mischa Bischoff

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:00 (55%)

Stations22:52 (38%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+7.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:37	12
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:40	54
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:30	30
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:32	24
Running 5	4:24	-
Rowing	4:17	37
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:24	38
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:06	38
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:46	14
Running Total	33:00	7
Roxzone Total	4:28	19

Phân tích HYROX: Dennis Sonne & Mischa Bischoff - Cologne 01:00:15 | HyCoach