Phân tích HYROX: Joy Bouhuys & Jaden Bouhuys - Rotterdam 01:09:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joy Bouhuys & Jaden Bouhuys

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:04
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joy Bouhuys

Jaden Bouhuys

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (57%)

Stations23:45 (34%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+7.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:08	186
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:38	269
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:51	168
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:39	79
Running 5	5:05	-
Rowing	4:24	153
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:24	57
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:37	19
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:04	102
Running Total	39:44	177
Roxzone Total	5:38	146