Phân tích HYROX: Mirijam Ostlender & Katja Hellebrand

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:25:54
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mirijam Ostlender

Katja Hellebrand

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (55%)

Stations32:30 (38%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+12.6%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:52	203
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:07	210
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:37	185
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:58	145
Running 5	5:32	-
Rowing	5:20	108
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	3:07	95
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:36	51
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	47:16	41
Roxzone Total	6:11	51

Phân tích HYROX: Mirijam Ostlender & Katja Hellebrand - Cologne 01:25:54 | HyCoach