Phân tích HYROX: Jack Thompson - Warszawa 00:58:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Thompson

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:32
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Thompson

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (51%)

Stations25:31 (44%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+3.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:58	12
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:07	64
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:18	55
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	16
Running 5	3:59	-
Rowing	4:19	23
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:33	69
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:59	13
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:13	30
Running Total	29:41	4
Roxzone Total	3:24	1