Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nils Sambill

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Nils Sambill

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (51%)

Stations28:27 (43%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km-1.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:21	202
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:31	213
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:26	79
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	4:13	-
Rowing	4:32	101
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:25	24
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:46	74
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:49	84
Running Total	33:25	45
Roxzone Total	4:14	69

Phân tích HYROX: Nils Sambill - Warszawa 01:06:01 | HyCoach