Phân tích HYROX: Joseph Simon

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:42
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Simon

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (50%)

Stations29:37 (44%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.9%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:22	224
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:25	165
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:47	142
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:33	46
Running 5	4:24	-
Rowing	4:43	214
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:50	256
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:38	60
Running 8	3:36	-
Wall Balls	5:19	154
Running Total	33:15	44
Roxzone Total	3:53	31

Phân tích HYROX: Joseph Simon - Warszawa 01:06:42 | HyCoach