Phân tích HYROX: Philip Tammaro - Warszawa 01:09:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Philip Tammaro

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:09:38
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Philip Tammaro

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (52%)

Stations29:06 (42%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:05	33
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:56	30
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:27	83
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:16	139
Running 5	5:07	-
Rowing	4:28	73
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	143
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:13	151
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:00	100
Running Total	36:07	114
Roxzone Total	4:30	105