Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Lusher

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #562
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

James Lusher

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (50%)

Stations32:17 (44%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+0.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:20	192
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:46	311
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:00	191
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:19	145
Running 5	5:05	-
Rowing	4:35	123
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:04	396
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:27	203
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:46	206
Running Total	36:50	141
Roxzone Total	4:18	78