Phân tích HYROX: Lucas Tammaro - Warszawa 01:18:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucas Tammaro

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Lucas Tammaro

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (54%)

Stations30:50 (39%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km-3.0%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:32	354
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:18	128
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:28	86
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:03	110
Running 5	5:32	-
Rowing	4:31	91
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:34	82
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:35	237
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:49	214
Running Total	41:57	294
Roxzone Total	5:23	245