Phân tích HYROX: Matthew Elliott - Warszawa 01:26:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Elliott

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Elliott

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (51%)

Stations35:48 (41%)

Roxzone6:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	169
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:30	202
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:13	258
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:00	367
Running 5	5:59	-
Rowing	4:50	279
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:41	158
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:33	376
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:43	315
Running Total	44:19	365
Roxzone Total	6:12	340