Phân tích HYROX: Patrick O'Donnell

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:54:38
Xếp hạng: #2425
Xếp hạng AG: #210
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick O'Donnell

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:47 (51%)

Stations45:17 (39%)

Roxzone10:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+29.4%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:28	310
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:56	530
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:50	496
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	7:35	514
Running 5	8:05	-
Rowing	5:22	492
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:58	541
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	7:15	516
Running 8	8:02	-
Wall Balls	7:53	421
Running Total	58:47	538
Roxzone Total	10:39	526

Phân tích HYROX: Patrick O'Donnell - Warszawa 01:54:38 | HyCoach