Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole Murphy

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Murphy

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (52%)

Stations26:40 (42%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+7.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:44	32
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:03	57
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:00	1
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:16	28
Running 5	4:27	-
Rowing	4:48	6
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:39	28
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:49	11
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	33:05	6
Roxzone Total	3:38	1

Phân tích HYROX: Nicole Murphy - Warszawa 01:03:18 | HyCoach