Phân tích HYROX: Monika Sadowska

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:12:47
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Monika Sadowska

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (48%)

Stations33:18 (46%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+1.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:08	133
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:17	68
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:42	51
Running 5	4:43	-
Rowing	5:26	151
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:56	109
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:26	109
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:02	62
Running Total	35:10	14
Roxzone Total	4:23	23

Phân tích HYROX: Monika Sadowska - Warszawa 01:12:47 | HyCoach