Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Vanessa Czyż

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Vanessa Czyż

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (50%)

Stations32:38 (44%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:55	77
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:53	212
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:58	141
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:27	35
Running 5	5:01	-
Rowing	5:11	82
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:49	74
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:25	26
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:00	58
Running Total	37:27	30
Roxzone Total	4:50	42

Phân tích HYROX: Vanessa Czyż - Warszawa 01:14:52 | HyCoach