Phân tích HYROX: Ewelina Markowicz - Warszawa 01:19:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ewelina Markowicz

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:19:55
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Ewelina Markowicz

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (51%)

Stations33:30 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:12	153
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:14	104
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:57	138
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:37	45
Running 5	5:26	-
Rowing	5:14	93
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:19	214
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:38	39
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:19	81
Running Total	40:48	55
Roxzone Total	5:42	97