hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Marwa Ifghane
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · MAR
Marwa Ifghane
Tổng thời gian
01:23:34
Xếp hạng
#314
Xếp hạng AG
#69
Hạng
SOLO · OPEN
MI
Marwa Ifghane
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
42:25 (51%)
Stations
35:36 (43%)
Roxzone
5:40 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:18/km
+6.9%
12.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:56
-
SkiErg
4:54
71
Running 2
5:34
-
Sled Push
2:09
81
Running 3
5:47
-
Sled Pull
5:19
171
Running 4
5:44
-
Burpee Broad Jump
4:54
59
Running 5
5:28
-
Rowing
5:30
163
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
1:38
26
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
4:50
147
Running 8
4:35
-
Wall Balls
6:22
159
Running Total
42:25
78
Roxzone Total
5:40
94
