Phân tích HYROX: Ben Heys & James Osborne - Warszawa 00:58:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Heys & James Osborne

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:18
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Heys

James Osborne

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:30 (56%)

Stations22:18 (38%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+3.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:44	25
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:24	27
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:38	64
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:47	52
Running 5	4:18	-
Rowing	4:03	5
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:29	85
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:35	21
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:38	21
Running Total	32:30	10
Roxzone Total	3:34	6