Phân tích HYROX: Miroslav Picpauer & Ton Nguyen - Warszawa 01:04:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Miroslav Picpauer & Ton Nguyen

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · CZE

·

Tổng thời gian: 01:04:06
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miroslav Picpauer

Ton Nguyen

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (56%)

Stations23:46 (37%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:02	137
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:41	133
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:04	130
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:54	68
Running 5	4:50	-
Rowing	4:12	29
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:18	28
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:41	25
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:54	64
Running Total	36:05	38
Roxzone Total	4:18	49