hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lucy Jacobs & Emily Macro
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR
Lucy Jacobs
·
Emily Macro
Tổng thời gian
01:12:21
Xếp hạng
#80
Xếp hạng AG
#20
Hạng
DOUBLES · OPEN
LJ
Lucy Jacobs
EM
Emily Macro
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:58 (58%)
Stations
25:35 (35%)
Roxzone
4:52 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:15/km
+12.3%
11.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:55
-
SkiErg
4:13
2
Running 2
5:10
-
Sled Push
1:29
26
Running 3
5:38
-
Sled Pull
3:16
21
Running 4
5:33
-
Burpee Broad Jump
3:37
34
Running 5
5:40
-
Rowing
4:51
21
Running 6
5:42
-
Farmers Carry
1:37
43
Running 7
5:48
-
Sandbag Lunges
2:49
14
Running 8
4:37
-
Wall Balls
3:43
22
Running Total
41:58
14
Roxzone Total
4:52
13
