Phân tích HYROX: Bennie McCarthy & Josha McCarthy - Warszawa 01:39:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bennie McCarthy & Josha McCarthy

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:39:48
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bennie McCarthy

Josha McCarthy

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:45 (58%)

Stations35:39 (36%)

Roxzone6:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+14.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:51	82
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:44	76
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:56	63
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	7:23	143
Running 5	7:32	-
Rowing	5:19	78
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:16	143
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	5:13	140
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:57	120
Running Total	57:45	119
Roxzone Total	6:29	73