HYROX Race Analysis: Paweł Leśnikowski & Marlena Michno - Warszawa 00:56:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paweł Leśnikowski & Marlena Michno

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 00:56:17
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paweł Leśnikowski

Marlena Michno

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264 days

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (59%)

Stations19:28 (35%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+12.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:33	2
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:21	5
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:08	2
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:03	3
Running 5	4:27	-
Rowing	4:04	3
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:01	1
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:06	1
Running Total	33:21	9
Roxzone Total	3:32	6