Phân tích HYROX: Sina Klinger & Michele Diracca - Warszawa 01:12:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sina Klinger & Michele Diracca

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sina Klinger

Michele Diracca

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (55%)

Stations27:19 (38%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:05	103
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:47	91
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:53	164
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:22	97
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	84
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:45	96
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:42	77
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:10	66
Running Total	39:55	57
Roxzone Total	4:52	67