Phân tích HYROX: Vera Den Hoedt & Karin Aalberts-oenema

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:34:17
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vera Den Hoedt

Karin Aalberts-oenema

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:31 (59%)

Stations31:58 (34%)

Roxzone6:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+19.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:34	121
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:15	293
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:57	182
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	5:20	225
Running 5	7:20	-
Rowing	5:23	170
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:13	182
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:43	112
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:33	97
Running Total	55:31	127
Roxzone Total	6:53	123

Phân tích HYROX: Vera Den Hoedt & Karin Aalberts-oenema - Cologne 01:34:17 | HyCoach