Phân tích HYROX: Barbara Woods & Ciaran Woods - Warszawa 01:18:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Barbara Woods & Ciaran Woods

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Barbara Woods

Ciaran Woods

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (56%)

Stations29:28 (38%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+3.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:22	189
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:35	39
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:13	95
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:46	186
Running 5	5:48	-
Rowing	4:44	115
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:35	80
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:31	103
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	43:37	83
Roxzone Total	5:10	84