Phân tích HYROX: Sarah Azevedo & Ana Sousa - Cologne 01:25:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Azevedo & Ana Sousa

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:25:16
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Azevedo

Ana Sousa

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:15 (59%)

Stations27:42 (32%)

Roxzone7:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+10.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:34	125
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:46	122
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:27	89
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:55	112
Running 5	6:43	-
Rowing	5:09	121
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:33	56
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:06	55
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	50:15	-
Roxzone Total	7:23	135