Phân tích HYROX: Alex Docherty & Nicola Docherty - Warszawa 01:15:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Docherty & Nicola Docherty

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #477
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Docherty

Nicola Docherty

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (55%)

Stations29:10 (38%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+1.9%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:26	206
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:18	226
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:46	183
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:23	123
Running 5	5:28	-
Rowing	5:12	181
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:51	141
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:06	98
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	41:41	-
Roxzone Total	4:59	76