HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ross Montgomery & Samantha Montgomery

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Ross Montgomery · Samantha Montgomery

Tổng thời gian
01:07:50
Xếp hạng
#216
Xếp hạng AG
#47
Hạng
DOUBLES · OPEN
RM

Ross Montgomery

SM

Samantha Montgomery

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (53%)
Stations27:29 (40%)
Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km-0.3%7.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:03-
SkiErg3:5751
Running 24:48-
Sled Push1:56155
Running 34:46-
Sled Pull3:35157
Running 44:40-
Burpee Broad Jump4:01197
Running 54:38-
Rowing4:39112
Running 64:44-
Farmers Carry1:53163
Running 74:47-
Sandbag Lunges3:44116
Running 83:50-
Wall Balls3:4447
Running Total36:1237
Roxzone Total4:1445