Phân tích HYROX: Laura Schäfer & Janine Hoppius - Cologne 01:28:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Schäfer & Janine Hoppius

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:28:41
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Schäfer

Janine Hoppius

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:11 (59%)

Stations29:06 (33%)

Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+11.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:26	68
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:59	228
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:25	88
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:54	122
Running 5	7:04	-
Rowing	5:24	227
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:53	222
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:55	198
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:10	114
Running Total	52:11	174
Roxzone Total	7:29	201