Phân tích HYROX: Alan Hill & Susan Hill

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:20
Xếp hạng: #990
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Hill

Susan Hill

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:37 (61%)

Stations28:53 (32%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+14.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:21	185
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:59	165
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:35	159
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	3:49	188
Running 5	7:36	-
Rowing	5:08	226
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:40	146
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:00	164
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	55:37	217
Roxzone Total	6:53	216

Phân tích HYROX: Alan Hill & Susan Hill - Warszawa 01:31:20 | HyCoach