Phân tích HYROX: Robin De valk - Rotterdam 01:22:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robin De valk

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:01
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Robin De valk

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (48%)

Stations37:16 (45%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+8.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:16	96
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:08	245
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:38	68
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:54	57
Running 5	4:46	-
Rowing	5:34	93
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:43	89
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:51	50
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	39:07	13
Roxzone Total	5:44	10