Phân tích HYROX: Teresa Lüpke & Kai Braunsteffer

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:17
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Teresa Lüpke

Kai Braunsteffer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (57%)

Stations23:53 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+3.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:12	96
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:05	59
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:01	32
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:22	8
Running 5	5:02	-
Rowing	4:27	24
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:36	34
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:33	2
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	38:30	-
Roxzone Total	4:57	19

Phân tích HYROX: Teresa Lüpke & Kai Braunsteffer - Cologne 01:07:17 | HyCoach