HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Déborah Parmera & Golo Röhrken

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · BRA

Déborah Parmera · Golo Röhrken

Tổng thời gian
01:04:10
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · OPEN
BRA flag
DP

Déborah Parmera

GER flag
GR

Golo Röhrken

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany
16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (56%)
Stations23:34 (37%)
Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km-41.6%26.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:19-
SkiErg3:391
Running 27:37-
Sled Push2:0383
Running 34:13-
Sled Pull2:4117
Running 44:16-
Burpee Broad Jump2:3220
Running 54:16-
Rowing4:1410
Running 64:20-
Farmers Carry1:3649
Running 74:27-
Sandbag Lunges3:01-
Running 83:51-
Wall Balls3:48-
Running Total36:16-
Roxzone Total4:24-