HYROX Race Analysis: Bernd Raschkowski & Marion Geeraedts - Cologne 01:07:19 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bernd Raschkowski & Marion Geeraedts

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:19
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bernd Raschkowski

Marion Geeraedts

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (55%)

Stations25:44 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:00	52
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:11	131
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:20	88
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	69
Running 5	4:47	-
Rowing	4:24	27
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:40	61
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:11	36
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	36:56	23
Roxzone Total	4:44	21