Phân tích HYROX: Thomas Degeling & Dagmar Van Eijk - Rotterdam 00:58:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Degeling & Dagmar Van Eijk

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:58:30
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Degeling

Dagmar Van Eijk

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:06 (53%)

Stations23:11 (40%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+11.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	9
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:44	39
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:48	14
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:36	14
Running 5	3:54	-
Rowing	4:15	8
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:40	4
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	31:06	-
Roxzone Total	4:18	6