Phân tích HYROX: Bibi Rockland & Rocco Luijkx - Rotterdam 01:07:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bibi Rockland & Rocco Luijkx

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bibi Rockland

Rocco Luijkx

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (48%)

Stations29:37 (44%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+3.9%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:27	82
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:38	28
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:15	48
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:14	35
Running 5	4:01	-
Rowing	5:02	64
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:46	25
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	5:32	17
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	32:32	7
Roxzone Total	5:07	15