Phân tích HYROX: Alexander Uhlig & Dejana Lakic - Cologne 01:24:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexander Uhlig & Dejana Lakic

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:24:58
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Uhlig

Dejana Lakic

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:34 (54%)

Stations29:43 (35%)

Roxzone9:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+7.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:02	69
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:00	100
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:16	105
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	145
Running 5	6:01	-
Rowing	5:11	261
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:30	67
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:36	213
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:45	191
Running Total	45:34	129
Roxzone Total	9:46	233