Phân tích HYROX: Daan Van Der Veen & Ilja Daane - Rotterdam 01:12:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daan Van Der Veen & Ilja Daane

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:23
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daan Van Der Veen

Ilja Daane

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (55%)

Stations27:02 (37%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+9.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:23	64
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:52	91
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:06	39
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:25	55
Running 5	4:57	-
Rowing	4:23	17
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	48
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:04	30
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	39:48	-
Roxzone Total	5:36	18