Phân tích HYROX: Manon van Son & Erik Van Son - Rotterdam 01:29:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manon van Son & Erik Van Son

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:29:37
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Manon van Son

Erik Van Son

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (52%)

Stations35:36 (40%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+4.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:22	68
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:10	216
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:46	137
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:24	208
Running 5	5:46	-
Rowing	4:42	76
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:41	44
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:34	118
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:57	-
Running Total	46:17	69
Roxzone Total	7:47	104