Phân tích HYROX: Femke Postma & Jonas Wentink - Rotterdam 01:28:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Femke Postma & Jonas Wentink

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:28:55
Xếp hạng: #719
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Femke Postma

Jonas Wentink

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (53%)

Stations34:33 (39%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+12.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:55	441
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:17	405
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:10	321
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:49	350
Running 5	5:38	-
Rowing	5:16	323
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:21	338
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:40	202
Running 8	-	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	47:28	151
Roxzone Total	6:58	133