Phân tích HYROX: SergiO Berrocal - Malaga 01:11:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: SergiO Berrocal

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

SergiO Berrocal

Tổng thời gian: 01:11:31
Xếp hạng: #473
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

SergiO Berrocal

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (49%)

Stations31:34 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	84
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:19	109
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:06	142
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:47	185
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	76
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:43	109
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:56	267
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:58	75
Running Total	35:25	140
Roxzone Total	4:36	-